体重の軽い人は骨密度が低い?その原因と改善法
女性の場合、更年期以降には高密度が低下して骨粗しょう症になる人が多いと言われていますが、あるデータでは体重60kg未満の人は、60kg以上の人に比べて低骨密度になる確率が4倍近いとされています。
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女性の場合、更年期以降には高密度が低下して骨粗しょう症になる人が多いと言われていますが、あるデータでは体重60kg未満の人は、60kg以上の人に比べて低骨密度になる確率が4倍近いとされています。
骨も新陳代謝で常に入れ替わっていますので、骨密度が低下しても回復させることは可能ですが、逆に、一度回復しても生活状態によっては、また低下していきますので、できれば骨成分の補給、適度な運動は継続することが骨粗しょう症を予防する一番の方法です。