「首こり改善」一覧

首コリとは、首の後ろで頭部を支えている筋肉群が過度な緊張状態になって、首に硬い・重い・張っている・倦怠感などの違和感が生じている状態のことを言います。

日本人の日常生活における自覚症状で、女性の１位、男性の２位が肩こりと言われていますが、その原因の中でも特に多いのが、姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスといわれています。