便秘以外にもあるぞ!消化・吸収されない食物繊維のどこが凄いのか 2020/2/19 お気に入り 食物繊維の種類と働き そもそも食物繊維とは何かということですが、その定義では「ヒトの消化酵素で分解され ない食物中の総体」という...