関節痛を改善する最短最良の方法は周辺の筋肉強化と血流の改善! 2019/8/27 関節痛改善 軟骨は骨ではない? 高齢になると「膝の痛み」を中心に関節に不具合を感じる人が多くなります。その原因は、膝などの関節の「軟骨」がすり減るた...