起床時に目がまわる原因は良性発作性頭位めまい(耳石)? 2022/9/5 老化対策 起きたり、寝たりしたときに、上を向いたり、下を向いたり、寝返りなど、頭を動かしたことが原因で回転性のめまいが起きることを良性発作性頭位めまいと言います。