「視力ケアの方法」一覧

近年、世界的に近視や目のトラブルを訴える人が多く、その原因もスマホやパソコンなどの普及による影響と解釈されています。視力回復には目の周辺の血流が促進されること、バイオレットライトを浴びることなどと言われていて、その効果的な方法がウオーキングになります。