「膝の痛みを治す方法」一覧

膝関節痛は、圧倒的に女性に多いですが、中高年の女性は骨粗しょう症が進行する人が多くなります。実は、骨粗しょう症も軟骨の変性を進めやすいと言われているのです。

寒い日や季節の変わり目には膝の痛みも悪化しやすいですが、それは寒さで代謝が落ち、血流が悪くなり炎症が起きるからです。病院で体を冷やさないようにと言う意味がこれです。膝への負担を軽くして、体温より低い温度で温めるようなケア大切です。