シニア世代の老化対策の基本はフレイルの予防 2022/12/10 老化対策 老化とは、加齢にともなう心身の機能低下のことを言います。一般的には、物が見えにくくなる、音が聞こえにくくなる、シミやシワが増えるなどがわかりやすい症状です。