不眠症克服に挑戦、只今、かなり改善中!
不眠症で、私自身あれこれやってみた結果、つまるところ不眠症は年齢的な身体の問題、環境や悩みといった心の問題が主原因のような気がしたので、私は、体のケア+リラックス効果を実践することにより、ほぼ不眠症を克服しました。
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