眼精疲労の原因と症状を改善するための必須チェック項目 2023/5/24 眼精疲労対策 目の疲れは、少し目を休めたり、一晩寝ることで回復しますが、十分な睡眠をとってもなかなか回復しないような症状の重い目の疲れを眼精疲労と言います。