「猫背」一覧

寒さに弱い人とは、冷え性、低体温、筋肉量の不足、運動不足などさまざまな原因がありますが、あまり知られていない原因の１つに「姿勢」があります。

私たちの首の骨は、前弯角度３０～４０度に曲がっているのが普通ですが、この生理的な湾曲が真っすぐになってしまっている状態のことをストレートネックと言います。

骨盤の歪みは、日常生活の過ごし方によるところが大きいので、骨盤の歪みを改善するのも日常生活の過ごし方次第ということになります。