「正しいダイエット」一覧

〇〇〇ダイエットなるものを始めようとした人は、その時点でまず成功は期待できません。つまり、個人の事情を無視したダイエット方法では成功する確率は低いのです。

現代の日本人の食生活で、食品添加物を完全に除くというのは難しいですが、せめてヨーロッパの基準にすれば、ダイエットや健康に関してかなり良い効果が期待できます。