「寝冷え対策」一覧

寝冷えとは、一般的には睡眠中に体が冷えてしまうことによる体調不良のこととされています。腹痛や下痢、筋肉痛、食欲不振などが代表的な症状です。

寝冷えとは、就寝中に体が冷えることで引き起こされるさまざまな体調不良のことで、代表的な症状が腹痛や下痢、頭痛・発熱・咳・喉の痛みといった風邪のような症状です。

寝冷えと言えば、昔は汗かきで寝相の悪い子供や赤ちゃんに起きる症状というのが一般的な考え方でしたが、最近は大人にも寝冷えをする人が増えています。