寒暖差疲労など秋の不調対策に試してみたい食生活のポイント 2025/9/10 体調不良 猛暑の夏が過ぎて、朝晩は過ごしやすくなったと思う気持ちとは逆に、何となく体がだるい、やる気が出ない、疲れが抜けない、といった体調不良を感じる人も多くなります。