「寒さ対策」一覧

寒さに弱い人とは、冷え性、低体温、筋肉量の不足、運動不足などさまざまな原因がありますが、あまり知られていない原因の１つに「姿勢」があります。

寒くなると、誰でも寒いと感じるのは当然ですが、他の人にくらべて、より寒く感じている人は代謝・筋肉量・血行・自律神経などに少し問題があることが多いようです。

低体温症と言えば、冬の登山やアウトドアでの活動時に起こることが多い症状として知られていますが、意外にも、冬には屋内でも発症することがあります。

温度が急激に変化することで、血圧が大きく変動して、心臓や血管に疾患が起きることをヒートショックと言います。温度差の大きい冬の入浴時に起こることが多いようです。

寒さで胃が痛くなるのは、寒さによるストレスが必要以上にかかると、内分泌系や神経系に影響を与え、胃の働きにも影響が及び、その結果、胃痛が引き起こされるのです。