ダイエット成功のコツは脂肪を落すより増やさない方法で
体を動かすエネルギー源として食事をとりますが、とり過ぎると脂肪として蓄えられることになります。そこで食べないダイエットとなる訳ですが、健康のためには年齢相応に食事の量を減らす必要はありますが、食事制限ダイエットはリバウンドの原因になります。
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体を動かすエネルギー源として食事をとりますが、とり過ぎると脂肪として蓄えられることになります。そこで食べないダイエットとなる訳ですが、健康のためには年齢相応に食事の量を減らす必要はありますが、食事制限ダイエットはリバウンドの原因になります。