寒いと太る冷え太りの原因と予防・解消方法 2022/11/17 ダイエット 摂取した栄養が効率よく消費されず脂肪として蓄積され、熱を作る筋肉量が減ることで熱も生じにくく、体が冷えやすくなった状態を「冷え太り」といいます。