冬の健康管理の基本は空気の乾燥と急激な温度変化への対応の仕方 2023/12/8 血圧対策 冬の季節の特徴は「寒さ」と「乾燥」で、それがそのまま体調管理のキーワードになります。人間の体は体温が下がると、免疫が低下し病気にかかりやすくなります。