「冬の体調不良回復方法」一覧

私たちの体は、自律神経によって体温調整がされています。そのシステムがオーバーワークになるような（暑い・寒い）状態が続くと、正常に作用しなくなってしまうことが夏バテ・冬バテの原因で、いわゆる自律神経失調症による体調不良です。