「内臓脂肪減らす方法」一覧

生活習慣病は、食べ過ぎと運動不足が主な原因で中性脂肪が増え、悪玉コレステロールが増え、血流が悪くなることで血圧が高くなり、動脈硬化を引き起こす原因になります。また、内臓脂肪が増えることで血糖値が高くなりやすくなり、糖尿病の発症リスクも高くなります。