体内に入り込んだ有害物質の排除には断食が効果的な方法 2023/7/18 アレルギー対策 健康や美容に断食(ファスティング)が良いという話をよく聞くようになりましたが、断食の大きな効果は体内に蓄積された老廃物や有害物質を排除できることです。