歯ぎしりは起きているときもしている?対策は日中の意識から 2023/5/18 いびき対策 何かに集中していたり、重いものを持ち上げたり、スポーツなどで力の入る瞬間に歯を食いしばっていることも歯ぎしりのひとつです。