ニンジン美肌

ニンジン美肌一覧

美肌・高血圧・便秘に効果的なニンジンの栄養素と成分

ニンジンと言えば「βカロテン(天然色素)」「クマリン(ポリフェノール)」「ビタミンC、E」が豊富に含まれています。これらはもう美容関係では知らない人がいないほど有名な成分で、皮膚の新陳代謝、紫外線ダメージの回復、乾燥肌予防などの必須成分です。Mサイズの人参を1日1本摂取しましょう。