「ドクターズダイエット」一覧

もともとのダイエットの意味は、「日常的な食事」なのです。運動や基礎代謝等で消費するエネルギー以上の食事をしないで体重を減らすことを言います。６０日間のチームサポートトレーニングにより、本質的な食生活と健康のあり方を学べる良い機会になることは間違いありません。