ダイエットは食事量より食品添加物を控える方が効果的? 2022/8/15 ダイエット 現代の日本人の食生活で、食品添加物を完全に除くというのは難しいですが、せめてヨーロッパの基準にすれば、ダイエットや健康に関してかなり良い効果が期待できます。