健康維持と冷え症対策に手軽にできる運動不足解消法! 2020/7/11 老化対策 足ふみの健康効果 足ふみは健康維持に良いというと、すぐに「足ふみでダイエット」や「足ふみで筋トレ」 などという拡大解釈された健康...