加齢とともに低下する歩行能力を向上・改善するための方法
ある程度の年齢になると、自分では普通に歩いているつもりでも、後から来た若い人に追い越されてしまうことが多くなります。これが加齢による「歩行能力の低下」です。
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ある程度の年齢になると、自分では普通に歩いているつもりでも、後から来た若い人に追い越されてしまうことが多くなります。これが加齢による「歩行能力の低下」です。
筋力は加齢とともに低下するものではありますが、若い人でも何もしなければ筋力は低下します。逆に、年齢に関係なく、栄養や活動量が十分な人の筋力はあまり落ちません。