「ギックリ腰改善」一覧

ギックリ腰とは、急に激しい腰痛が起こり、立ち上がることも困難になるような状態のことを言います。普通は１週間前後で回復することが多いようです。

椎間板とは、背骨の骨と骨の間でクッションの役割をしている軟骨のことで、その一部が飛び出して、神経を圧迫することで痛みやしびれが起きる症状が椎間板ヘルニアです。

寒暖差が大きくなると「ぎっくり腰」も増えると言われていて、その主な原因と考えられているのが「寒暖差疲労」です。