ギックリ腰・腰椎椎間板ヘルニアの原因・症状の違いと予防法 2023/2/4 関節痛改善 ギックリ腰とは、急に腰が痛くなる状態の総称のことで、腰椎椎間板ヘルニアとは、椎間板から髄核という組織が飛び出してしまった状態をいう病名のことです。