「ウォーキングメリット」一覧

ウォーキングと言えば、３０分とか１００００万歩とかいう数字にこだわる人も多いですが、それはあくまでも目安として捉え、何も考えないで、ただ風景を楽しみながら歩くだけで良いのです。