しもやけは寒暖差対策と血液循環の改善で予防する 2022/1/3 血流改善 しもやけは子供に起こりやすいイメージですが、大人にも多く発症します。また、しもやけといえば、まず手足の指を思い浮かべますが、他にも耳の外側や鼻先、頬などにもできて、赤紫っぽい色になって腫れたり、かゆくなったりします。