「さかな暮らしダブル」一覧

EPA・DHAを要約すると、「EPAは血液の健康、DHAは脳の健康」と言われます。しかし、実際はEPAが血液を健康に保ち、血栓、高脂血症等を予防し、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を予防するという研究結果が出ていますが、DHAは、人間の脳や神経に存在しているという程度なのです。