１．空腹時に胃が痛む原因
空腹時に胃が痛むという症状は、ある程度の年齢になれば、ほとんどの人が一度は経験し
ていると思いますが、多くの場合はそれほど深刻な状態になることもないようです。とは
言っても、たまに重大な病気が関係していることもありますので、その見極めが大切にな
ってきます。
空腹時の胃痛とは、食事を抜いたり、起床時で空腹状態のときに、みぞおちあたりにキリ
キリとかシクシクといった痛みを感じるようなことを意味します。その痛みも一過性のこ
ともあれば、繰り返し起きることもあります。
この種の痛みは、適正な食事を摂ることで和らぐことが多いですが、症状が長く続くよう
な場合は注意が必要になります。胃痛の原因の多くは、暴飲暴食・不規則な生活・過度な
ダイエットなど、生活習慣に関係していると言われていますが、基本的には、胃酸が多く
分泌されて、胃の粘膜を刺激してしまうことにあります。
他にも、ストレスによる自律神経のバランスの乱れ、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、ピロリ菌の
感染、ガンなどが原因になることもあります。また、痛みだけではなく、吐き気や胸焼け、
腹部の張りなどの症状が現れることもあります。
このように、胃が痛むといってもさまざまなパターンがありますので、食事を摂ることで
痛みが和らぐといった単純な胃痛の場合は、それほど気にすることもありませんが、食事
に関係なく不定期に痛んだり、その他の症状も見られるような場合は、その症状の特徴を
記録しておくと、後日、医師の診察を受けるようなときに役に立ちます。
病院受診が必要となるケースは、食事をしてもしなくても痛みが続く、痛みがだんだん強
くなり、就寝中に痛みで目が覚めることもあるといったようなときです。これは胃ガンの
疑いもありますので、できるだけ早目に受診することをおすすめします。
また、食欲不振、急激な体重減少、吐血、タール便（黒い便）などの症状がある場合も要
注意ですので、医療機関で検査を受けるようにして下さい。
急を要するものでもありませんが、鈍い痛みや不快感が続く慢性胃炎、状況によって痛み
の波があるストレス性胃炎なども、気になるようなら病院で相談してみると良いかも知れ
ません。
２．空腹時の胃痛の対処法
胃痛は、単純に生活習慣やストレスによる症状であることが多いですが、胃ガンの初期に
も、胃の痛みやむかつき、軽い吐き気などの症状が現れることがあります。両者の区別が
難しいため、単なる胃痛として放置されることが多いですが、いつもと少し違うと感じら
れるようなら、まずは病院で診察を受けるようにしましょう。痛みが続く、食欲低下、体
重減少、吐血などの症状が見られるようなときです。
単純に空腹時に胃痛を感じるようなときは、自宅で効果的に対処することも可能です。ま
ずは、胃への負担を減らしてみましょう。食事は規則正しくゆっくりと食べること、脂っ
こいものや刺激物、アルコールの摂取を控える、暴飲暴食をやめ腹八分目を心がける、適
度な運動、十分な睡眠、ストレスを解消するなどです。
まに、生薬系の太田胃散を利用しますが、これはなかなか良いかなと思います。ただし、
市販薬はあくまでも一時的な対症療法ですので、自己判断で長期間使い続けるようなこと
のないように注意しましょう。
病院受診の目安としては、市販薬などを使ってのセルフケアで胃痛が改善しないとき、４
～５日経過しても痛みが続く、時々強い痛みが出る、食欲の低下、体重減少、血便、ター
ル便がある、といった場合には専門の医療機関を受診するようにして下さい。
