私の健康管理-使えるお気に入りアイテム紹介！

耳鳴りの原因が自律神経の乱れに関係していると考える人は少なく、結果、原因不明の耳鳴りということになります。

男性の更年期も女性と同じで、加齢による男性ホルモンの減少によるものなので、完全に防ぐことはできません。まずはテストステロンの低下を少なくすることを考えましょう。

肩こりの原因は、同じ姿勢を長時間続ける、運動不足、眼精疲労、ストレス、冷えといったところが代表的なものとされています。

まぶたが重いと感じるときには、眼精疲労や麦粒腫（めばちこ）であることが多いですが、ときには重病が関係していることもあります。

ある日、突然、顔がピクピクと痙攣するといった経験はないでしょうか。短く何回も起こる場合もあれば、一日中ピクピクとした感じが続いているということもあります。

目やにとは、医学用語では「眼脂」と言います。目の表面の分泌物質や老廃物で構成されていて、誰の目にも存在するもので、特別なものでもなく皮膚の垢と同じです。

歯ぎしりは寝ている時に起きるものと考えている人が多いですが、実は、起きている時にもしています。重いものを持った時や仕事に熱中している時に歯を食いしばっていませんか？

自律神経というのは、交感神経と副交感神経という２つの反対の作用をもつ神経のことで、交感神経は体が活動的なとき、副交感神経は安静時に働くのが普通です。