「体調不良」一覧

寝冷えとは、就寝中に体が冷えることで引き起こされるさまざまな体調不良のことで、代表的な症状が腹痛や下痢、頭痛・発熱・咳・喉の痛みといった風邪のような症状です。

日本人の体温の正常範囲は、３５.５℃から３７.５℃とされていて、一般的に健康とされる人の体温平均は３６.８９℃ということになっています。

体のバランスが崩れると、左右どちらかの筋肉・関節に負担がかかることになり、転倒したりケガをしたりするリスクが高くなります。

消化不良の主な原因は、食べ過ぎ・飲み過ぎなどの食事が関係していることが多いですが、他にもストレスや肥満、加齢、薬剤なども原因になることがあります。