「体調不良」一覧

特定の原因が見つからない不調（不定愁訴）とは、医学的に治療が必要とされる明確な原因がないという意味で、不調を引き起こす他の原因は存在しているということです。

過度なストレスは体調不良を招くということはよく知られていますが、これは私たちの体がストレスに対抗しようとして、心身のバランスが崩れることによる症状です。

胃もたれとは、暴飲暴食・加齢・ストレスなどが原因で、胃の運動や消化機能が低下することで、食べた物が胃の中で長時間消化されないことで生じる胃の不快症状のことです。

めまいと言うと、グルグル目が回るイメージですが、立っているときにフラッとしたり、動くとふらつくといったことも含めて「めまい」と言います。

寝冷えとは、一般的には睡眠中に体が冷えてしまうことによる体調不良のこととされています。腹痛や下痢、筋肉痛、食欲不振などが代表的な症状です。

現代人の肥満の原因は運動不足と言われていますが、運動とはハードな運動のことではなく「歩かなくなった」ことなのです。

本来、ビタミンＢ群は腸内で合成可能ということなのですが、現代人の食生活や生活環境下では、十分な量が合成できない人が多いのだそうです。

腰から大腿の後ろを通り、足の先まで伸びる神経の総称を坐骨神経と言います。この神経が圧迫を受けたり炎症を起こして痛みやしびれが起きる状態が坐骨神経痛です。

猛暑の夏が過ぎて、朝晩は過ごしやすくなったと思う気持ちとは逆に、何となく体がだるい、やる気が出ない、疲れが抜けない、といった体調不良を感じる人も多くなります。

秋風が吹き始める頃に体調不良を訴える人が多いようです。これは夏から秋にかけての気温の変化や寒暖差によって自律神経が乱れてしまうことと深く関係しています。

寝ているときに足がつって目が覚めるという症状は、寒い時期によく耳にしますが、実は暑い夏にも同じような症状が多く発生しています。

体内時計は生理機能ですから、目に見えるものではありませんが、１日のリズムが 約２４.２時間と言われていて、実際の生活のリズムとは多少のズレがあります。

暑い日が続くと熱中症が話題になりますが、猛暑は熱中症だけではなく、心身の健康にもさまざまな影響を与えることになるのです。