「2025年11月」一覧

体が冷える原因は、血行不良・筋肉量の低下・基礎代謝の低下です。現代はストレスも原因の１つと言われています。これらのすべてを解消する方法は運動をすることです。

年齢を重ねると、だれでも足が弱くなるのは事実ですが、予想外に早く老化してしまうことがあります。まだまだ働き盛りと言われる年代の人にもその傾向があります。

高齢になると、肩こりを訴える人が多くなります。運動不足や厚着などさまざまな要因もありますが、多くの場合、頚椎症や頚椎ヘルニアが関係していると言われています。

寒い季節の皮膚トラブルの１つにひび割れ・あかぎれがあります。どちらも同じようなものととらえている人も多いですが、両者には症状による違いがあります。

乾燥肌は全身どこにでも起きる症状ですが、特に、もともと皮脂の分泌が少ないひじやひざ、すね、手の甲などに多く発症する傾向にあります。

ウイルスに感染して、気道に炎症が起きる症状を風邪と言います。喉の痛みや鼻水、咳、鼻づまり、くしゃみ、などが主な症状です。

ほとんどの人はビタミンＣという言葉を知っていると思いますが、化学名ではアスコルビン酸と言います。抗酸化作用で病気予防や美容分野で注目される成分となっています。

寒くなると、腰痛を訴える人が多くなりますが、これは寒さを感じると、血管が収縮して体温を逃がさないようにしようとする機能が働くことで、血流が悪くなるの原因です。