中高年の頻尿改善にはすぐトイレから適度にガマンの習慣へ 2025/11/24 頻尿対策 中高年を悩ませる問題の1つに頻尿があります。対策は「いつでもトイレに行けるようにしておく」ことだそうですが、実は、それこそが頻尿悪化の原因とも言われています。