脂質が嫌われる理由と健康効果へのプラス面、上手な摂取法 2024/6/29 動脈硬化対策 ダイエットや生活習慣病対策をしている人にとっては、脂質とは目の前の敵といったところかも知れませんが、脂質とは本来は生命を支える重要な栄養素の1つなのです。