高血圧症の対策は自身の血圧上昇の原因を知ることから 2022/4/9 血圧対策 血圧が心配なら、真面目に測定して、冷静に判断する必要があります。基本は「年齢プラス90(50歳なら140)」という考えで、大きく離れていない場合は、まずは、日常生活を考え直してみることです。