「花粉症を軽減する方法」一覧

花粉症は免疫反応の１つで、免疫細胞の過剰反応で起こる症状です。免疫細胞の約７割が腸に集まっているため、腸内環境を整えて健康状態を保つことで、免疫機能が正常化されて症状が和らぎます。ダニやハウスダストによる通年性アレルギー鼻炎も同じ原理で起こり改善されます。