春の体調不良の原因は自律神経の乱れが多い、症状を改善しながら整える方法
自律神経とは、外部の刺激に適応して健康状態を保つ働きをする神経のことで、活動期に活躍する交感神経と、リラックス期に活躍する副交感神経のことを言います。
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自律神経とは、外部の刺激に適応して健康状態を保つ働きをする神経のことで、活動期に活躍する交感神経と、リラックス期に活躍する副交感神経のことを言います。
更年期とは、一般的には、閉経の前後の5年間(合計10年間)とされていて、その特徴的な変化は「女性ホルモンの分泌量」の大きな減少です。
末梢神経には体性神経と自律神経があり、体性神経とは動きにかかわる運動神経と感覚にかかわる感覚神経、自律神経とは臓器の働きにかかわる交感神経と副交感神経のことです。
暑い夏が過ぎて、秋の気配を感じるようになって、仕事や学業に頑張ろうと思う気持ちとは裏腹に、体がだるい、やる気が起きないといった状態になることを「秋バテ」と言います。
腰痛の原因はストレスという話を聞いたことがあるかも知れませんが、関節痛は全般的に自律神経の乱れと深く関係していると言われています。
耳鳴りの原因が自律神経の乱れに関係していると考える人は少なく、結果、原因不明の耳鳴りということになります。
自律神経というのは、交感神経と副交感神経という2つの反対の作用をもつ神経のことで、交感神経は体が活動的なとき、副交感神経は安静時に働くのが普通です。
一般的に、気象病になりやすいのは、女性、更年期症状の強い人、乗り物酔いしやすい人などと言われていて自律神経の乱れと深く関係していると考えられています。