「膝の違和感をなくす方法」一覧

膝に不安定感があるときは筋力の低下を疑ってみよう

2023/4/5 老化対策

膝の不安定感は、ほとんどの場合が姿勢の悪さによる骨格バランスの乱れと運動不足による筋力の低下です。