「腸腰筋の鍛え方」一覧

歩いているときに、突然、膝がカクンとして崩れる現象を膝崩れ（膝折れ）と言います。歩行中や階段の上り下りの最中に突然カクンと膝が崩れると、かなり怖いですね。