意外に知らない皮下脂肪・内臓脂肪・中性脂肪の違いと適正値
皮下脂肪・内臓脂肪・中性脂肪の違いは、存在する場所と役割の違いだけで、脂肪が増える一番の要因は食べ過ぎと運動不足です。
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皮下脂肪・内臓脂肪・中性脂肪の違いは、存在する場所と役割の違いだけで、脂肪が増える一番の要因は食べ過ぎと運動不足です。
食べ過ぎや運動不足は肥満の大きな要因ではありますが、単純に食べる量を減らせば良いというものではありません。