「美容効果」一覧

「美容や健康のためにバランスの良い食事」とはどういうものなのかというと、基本は「主食・主菜・副菜」の３つが入っていることです。

血流を改善すれば不調の９割が改善できると言われるほど、血流は美容にも健康にも深くかかわっていて、全身の細胞に酸素や栄養を届け、老廃物を回収する働きをしています。