野菜では美しく痩せられない?ダイエットにプロテインが必要な理由 2020/3/17 ダイエット 筋肉の材料はプロテイン 人間の肌・爪・髪はもちろん、筋肉やその他の組織も水分を除けば大半がタンパク質(プ ロテイン)で出来ていま...