経口補水液

脱水症の初期症状と予防のための正しい水分補給の仕方

脱水症の対処の基本は水分の補給ですので、まだ口から水分摂取が可能な場合は、経口補水液など電解質と水分の両方を含む飲料によって回復が期待できます。

高温多湿な環境で、体温を調整する機能が低下することで、さまざまな症状を引き起こす状態の総称を熱中症と言います。ただ、熱中症は適切な対策で予防可能な疾患です。

隠れ脱水とは、体に必要な水分が減って、脱水症の一歩手前の状態のことを言います。冬に多く発生しやすいと言われています。

水分が不足すると血液がドロドロ状態になり、血流が悪くなります。頭部の血流が悪くなると血管が拡張して血流を増やそうとするため神経が刺激されて頭痛が起こるのです。