肩こりの症状は本来それほど重くはない、長く辛い場合は首の問題かも 2025/8/8 肩こり解消 肩こりとは、肩周辺の血行不良が原因で、肩の筋肉が緊張して筋肉痛が発生している状態ですので、せいぜい数日間で回復するのが普通です。