目がしょぼしょぼする症状は眼精疲労?まずは目を休めよう 2022/12/12 眼精疲労対策 長時間にわたって目を使い続けると、誰でも目は疲れますが、休息をとったり、睡眠をとるとほぼ回復します。しかし、それでも回復しない目の疲れを眼精疲労と言います。